Фитнес-инструктор

Образование: Профессиональная школа фитнеса «Grantello fitness school».

Дополнительное образование:

Мастер классы: Total Body, Body Up, Body Low, CORE, Body Attack (functional), Functional Training, Interval Trening, Deepwork, Myofascia, Pilates.

Семинары: «Фитнес и питание», «Персональный тренинг при болях в коленном суставе», «Миофасциальный релиз», «Streigth Training Methodology» - Тарас Климов, «Функциональная тренировка» - Israel Malebre, «Особенности работы с клиентами с нарушениями ОДА»
В фитнес индустрии 1,5 года. Действующий фитнес-инструктор по направлениям:

  • Силовой тренинг;
  • Функциональный тренинг;
  • Круговой тренинг;
  • Подвесной тренинг на петлях TRX;
  • Миофасциальный релиз;
  • Pilates.

Из личного: Со спортом подружилась еще со старших классов школы, и продолжаю заниматься по сей день. Имею разряд КМС России по Пауэрлифтингу. На данный момент отдаю предпочтение групповым форматам тренировок как в работе, так и для личного тренинга, т.к. энергетика и позитив получаемые на таких занятиях заряжают на долгое время!

Цитата: «Человек не может по-настоящему совершенствоваться, если не помогает совершенствоваться другим».