Фитнес-инструктор

Образование:  БГУФК – «тренерско-преподавательская деятельность (тренер по акробатике, учитель физической культуры)», БГУФК – «курсы по оздоровительному фитнесу (Pilates)», Академия Фитнеса РБ – «Универсальный инструктор групповых фитнес-программ», студент магистратуры БГУФК – «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, адаптивной и оздоровительной физической культуры».

Сертифицированный фитнес-инструктор по направлениям: Классическая аэробика (Lev. 1),  Степ-аэробика (базовый  уровень), силовой тренинг, функциональный тренинг, интервальный тренинг, табата, кроссфит, круговая тренировка, стретчинг, TRX,  также Pilates и Pilates Evo.

 Дополнительное образование:

Мастер классы: йога, zumba, тай-бо, functional training.

Семинары: «Диетология, питание при занятиях фитнесом», «Подвесной тренинг TRX», «Stretching», «Step Variations», «Functional Training», «Фитнес при проблемах со здоровьем и в пожилом возрасте».

В фитнес индустрии 3 года. Действующий фитнес-инструктором по направлениям:

  • Силовой тренинг;
  • Функциональный тренинг;
  • Интервальный тренинг;
  • Смешанный тренинг (Step&Sculpt, интервальный фитнес MIX).

Из личного: всю жизнь увлекаюсь спортом (11 лет занималась  спортивной акробатикой, выступала в универсиадах по легкой атлетике и пауэрлифтинг), состояла в студенческом коллективе «Театр гимнастики». Являюсь тренером 2-й категории, а также судьей по спорту (спортивная акробатика).

Девиз по жизни: «Движение – это жизнь! Двигайтесь и будьте счастливы».