Фитнес-инструктор
Образование: Профессиональная школа фитнеса «Grantello fitness school».
Дополнительное образование:
Мастер классы: Step Aerobic, Total Body, Body Up, Body Low, Functional Training, Interval Training, Tae-bo, Pilates, Pilates Power, Stretching.
Семинары: функциональная тренировка, функциональная тренировка с медицинским мячом, функциональная тренировка с «фитбол», Pilates control of body centre gravity, растяжка и основы мышечной релаксации, тренировка со штангой «pump» и круговая тренировка, стретчинг, смешанные форматы групповой тренировки: step interval,step and sculpt, табата по системе F.I.R.E.
Действующий фитнес-инструктор по направлениям:
- Степ-аэробика (базовый и продвинутый уровень);
- Силовой тренинг;
- Функциональный тренинг;
- Интервальный тренинг;
- Круговой тренинг;
- Тай Бо;
- Pilates;
- Stretching.
Из личного: В детстве занималась художественной гимнастикой, легкой атлетикой, танцами. В сознательном возрасте занималась классическим боксом. Затем стала совмещать занятия боксом и фитнесом.
В фитнес индустрии 5 лет.
Девиз: Секрет успеха – это верность своей цели.
